レッグマジックサークルの体験会に行ってきたよ!
新しく発売されたレッグマジックサークルがどんな使用感なのか、
体験会で確認してきました。
レッグマジックは、下の動画のように、脚を開閉する動きをしながら、
同時に、横から縦へと回転することができます。
足を乗せているペダルも回転して、関節に負担がかからないようになってます。
[乗っているのはスタッフさん。わたしの動きはヘタっぴいだったので。]
ダイナミックな動きで360度筋肉が使えちゃう
見た目にもそうですが、実際に乗ってみると、思っていた以上にダイナミックな動き。
ひゅう〜ん!と動く感じが気持ちよくって面白い!
レッグマジックXよりも自然に大きく開脚するので、股関節の稼動域がひろがるストレッチの効果がありそうに思いました。
また、回転して、ねじる動作が入っているのでお腹周りにもよさそうだし、とにかく360度、あっちこっちの筋肉が動く。運動不足で凝り固まった筋肉をこのダイナミックな楽しい動きがほぐしてくれると思います。
でも、ほどよくテンションがかかっているので動くのは楽です。
レッグマジックサークルは、一度外側に脚を開くと、比較的力をいれずに内側に脚がすーっと戻ってくる感じなんです。
開脚した状態で止まっていると内側に戻ろうとするので、開脚して静止してるだけでも鍛えられそうな気がするくらい。
わたしも乗ってみました。楽しかった!
上手にウエストをシェイプするには、つま先の向きをいつもしっかり前方向に向けておくといいんじゃないかと思ったのですが、始めて乗ってみたわたしはへっぴり腰!
身体も斜めっちゃってます。
それでも、ダイナミックな動きがとっても楽しくて、遊園地気分でエクササイズしてきました。
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